小学生 HW Exercise

Butterfly

目的:広背筋の抑制
Unit:Breathing -呼吸-

Spine Stretch

目的:低域値の獲得
Unit:Mobility-可動性-

Flex Rocking   

目的:脊柱の屈曲の運動制御獲得
Unit:Motor Control -モーターコントロール-

Quadruped Rocking

目的:抗屈曲伸展の運動制御獲得
Unit:Motor Control -運動制御-

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