Group ③ Exercise

グループ③ に課題があった方の改善エクササイズです。

No.UNIT
-ユニット-
EXERCISE
-エクササイズ-
EQUIPMENT
-道具-
1Breathing
2
3Mobility1/2 ポール
4
5Motor Controlポール
6シューズ、DB、KB
7
8
9
10
11ミニバンド
12
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