5月17日(日)に、P2M Performanceにて月1回のスタッフ研修を実施しました。

今月のテーマは「Movement Analysis（動作分析）」。

今回は、さまざまな競技の映像を見ながら、実際の動作を細かく分析し、

・どのような身体の使い方をしているのか
・パフォーマンス向上のために必要な要素は何か
・どこに改善ポイントがあるのか

をスタッフ同士で意見を出し合いながら学びを深めました。

分析後はスポーツパフォーマンス改善に向けたエクササイズを作成。

実際にエクササイズを行った前後で動作を比較し、
ビフォーアフターを確認しながら、
アプローチ方法や指導の考え方について学びを深めていきました。

単にトレーニングを実施するだけではなく、
「なぜその動作になるのか」
「どのようなアプローチが必要なのか」
を考えながら指導を行うことは、
子どもたちの成長やパフォーマンス向上において非常に重要だと考えています。

P2M JUNIORでは、
スタッフ一人ひとりが日々知識と技術を磨きながら、
現場での実践を通してより質の高いトレーニングを提供できるよう取り組んでいます！