皆さんこんにちは🌞
最近、えんとつ町のプペルを毎日のように聞いています！山口です！
本日、お天気は雨でとても寒い日でしたがトレーナー皆ハートは熱く🔥一日研修を行いました💪

今回のテーマは

パートナーストレッチ&ロープストレッチ🤸🏻‍♂️
胸郭・肩甲帯のマネジメント🔧
メディシンボール✔️
プログラミングの理論と実践📝

について学びました！

プログラミングから、コレクティブエクササイズ、パワー系の種目、ストレッチまで、内容が盛り沢山の一日！とても充実しました！

セミナーや本、資料上で得る知識を、実際に相手を目の前にした際に的確に指導し、正しいポジションにアシストできるようにする事✅

お互いに指導し合い、トレーナー側とクライエント側、両方の視点にたつ事で感じる、体の感覚や変化をもとに、それぞれのテーマについて深めていきました！！

早いもので今月もあと1週間。
内から湧き出るパワーを最大限に活用し残りの日々も駆け抜けたいと思います🔥

最後までお読みいただき、ありがとうございました！！