レギュラーパーソナル

Personal Training
-パーソナルトレーニング-

パーソナル

☑︎ 効果的にパフォーマンスを高めたい
☑︎ 苦手なことを克服したい
☑︎ 痛みの改善と予防をしたい

そんなあなたにはパーソナルトレーニングが
オススメです。マンツーマンでご希望に沿った
トレーニング&コンディショニングが可能です
ので比較的幅広いご要望にお応えできます。

自分を超えるための「Performance Training」
をパフォーマンスコーチがご案内します。

初回のSOAPでは、お客様の今を知り、目標を明確にしていきます。その上で、最適なプログラムをご提案していきます。

SOAPとは？
・Subjective Data（主観的情報）
・Objective Data（客観的情報）
・Assessment（評価）
・Plan of Action（アクションプランの提示）
の頭文字を取ったものです。

お客様の「なりたい」を明確にし、そのための最適なアクションは何か。トレーナーが分かりやすくお伝えします。

評価に基づき作成したオリジナルプログラムで、本人にとって最適なトレーニングをご案内します。
コーチがマンツーマンでついて行いますので、フォームの修正やエクササイズの意図もしっかりわかります。

オンラインでのエクササイズ動画なども使い、
１人でも取り組める環境づくりを心がけています。

何よりも大切なのは、自分の身体と向き合い、自ら取り組むコトです。
P2M JUNIORでのトレーニングをきっかけに、「変わる」という決意を本人が持てるよう、全力でサポートします。

私たちの一番の強みは、「Performance」に関する圧倒的な情報量です。
パフォーマンスを高めるために必要なコトを包括的に考え、
【動作】【栄養】【回復】の観点から本当に必要なコトをお伝えします。

世界各国で行われているトップレベルのスポーツ医科学的理論を学び、
学び得たものを一つのシステムとして統合した指導をさせていただきます。

The Training System
-効果的にPerformance Upをするための１つのシステム-

パーソナルトレーニングは、
月会費制とチケット制がございます。

【ご予約について】
パーソナルトレーニングをご利用のお客様は、
セッション希望日を公式ラインよりご連絡いただく形となっております。

空きがあれば、定期でご来館日時を固定することも可能です。
（例：毎週水曜17:00~）

レギュラーパーソナル（会費制）

パーソナルトレーニングを月会費で受けられる会員です。

会費制でない場合はチケットを購入していただき、

その回数分の

トレーニングをお受けいただくことが可能です。

＊表内のPはパーソナルを指します。